Minuman merupakan salah satu hal yang tidak bisa terlepas dari kehidupan sehari-hari kita. Terlebih lagi bagi para pelajar, minuman menjadi salah satu hal penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Untuk itu, tidak ada salahnya jika kita mencoba membuat minuman sederhana untuk praktek sekolah yang mudah dibuat.
Ada beberapa resep minuman sederhana yang bisa dicoba di rumah dan juga bisa dibawa ke sekolah. Salah satunya adalah es teh manis. Es teh manis merupakan minuman yang segar dan cocok untuk menghilangkan dahaga di tengah aktivitas belajar. Caranya pun sangat mudah, rebus air hingga mendidih, kemudian tambahkan teh celup dan gula sesuai selera. Tunggu hingga warna teh berubah menjadi coklat keemasan, lalu dinginkan dan tambahkan es batu.
Selain es teh manis, ada juga resep es jeruk yang bisa dicoba. Es jeruk merupakan minuman yang kaya akan vitamin C dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Caranya pun sangat mudah, cukup peras jeruk nipis atau jeruk manis, tambahkan gula dan air secukupnya, lalu tambahkan es batu. Es jeruk siap dinikmati.
Tidak hanya itu, minuman jus buah juga bisa menjadi pilihan yang sehat dan menyegarkan. Anda bisa mencoba membuat jus melon atau jus anggur yang kaya akan antioksidan. Cukup blender buah yang telah dipotong kecil-kecil, tambahkan gula dan air secukupnya, lalu saring jusnya. Minuman sehat pun siap dinikmati.
Dengan mencoba resep minuman sederhana untuk praktek sekolah yang mudah dibuat di atas, diharapkan para pelajar dapat lebih memperhatikan pola makan sehat dan menjaga kesehatan tubuh. Selamat mencoba!
Referensi:
1.
2.
